¿Conoces los mejores productos del mar para cuidar tu salud?

Ya sabemos que para estar en forma durante todo el año es importante mantener una dieta equilibrada. A muchos de nosotros la palabra “dieta” nos suena a restricción y comidas sosas, cuando en realidad la clave de una alimentación sana es la diversidad.

Muchos especialistas recomiendan incluir los productos del mar en la alimentación diaria, ya que no es solo una fuente importante de nutrientes, sino también una opción perfecta para hacer más variada tu dieta.

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